ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
Ατομική Θεραπεία
Η ταχύτητα της σύγχρονης εποχής και οι ολοένα αυξανόμενες απαιτήσεις της καθημερινότητας οδηγούν πολύ συχνά σε έντονο στρες, αβεβαιότητα καθώς και σε αρνητικά συναισθήματα που στον κάθε άνθρωπο παρουσιάζονται διαφορετικά. Η ατομική θεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για εξερεύνηση των προσωπικών προκλήσεων, την ανάπτυξη της αυτογνωσίας, της ενσυναίσθησης, των θετικών στοιχείων του χαρακτήρα, όπως επίσης και την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας ενάντια στις αντιξοότητες που επηρεάζουν την καθημερινότητά σε όλους τους τομείς. Η Θετική Ψυχολογία απευθύνεται σε κάθε άτομο που θέλει να ενισχύσει τα θετικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του, να οικοδομήσει μια καινούρια σχέση με τον εαυτό του αλλά και τους γύρω του.
ΣΧΕΤΙΚΑ
Εφαρμόζω σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις προσαρμοσμένες στις μοναδικές σας ανάγκες. Από τη διαχείριση άγχους μέχρι την αντιμετώπιση κατάθλιψης, κάθε πτυχή της θεραπευτικής διαδικασίας είναι σχεδιασμένη για την επίτευξη των στόχων σας. Η προσαρμοστική μου προσέγγιση μας επιτρέπει να ανταποκρινόμαστε στις μεταβαλλόμενες ανάγκες σας.
“Η αληθινή θεραπεία δεν είναι να γίνεις κάποιος άλλος, αλλά να γίνεις αυτός που πραγματικά είσαι.”
Carl Jung, Ψυχαναλυτής
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Η προσέγγισή μου βασίζεται στην Επιστήμη της Θετικής Ψυχολογίας, που ως βασικό στόχο έχει την ψυχική ενδυνάμωση των θεραπευόμενων και την πυροδότηση θετικών αλλαγών στην καθημερινότητα με απώτερο στόχο την ευημερία σε όλους τους τομείς της ζωής. Αυτό επιτυγχάνεται μέσα από θετικές παρεμβάσεις, τεχνικές και βιωματικές ασκήσεις που εστιάζουν στις αρετές. Πλήθος ερευνών έχει αναδείξει την αποτελεσματικότητα τους σε κλινικό και μη κλινικό πληθυσμό, αυτό που μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τις ατομικές διαφορές είναι ο χρόνος και η ένταση ανταπόκρισης.
ΕΣΤΙΑΣΗ ΣΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ
Τοποθετώ τους θεραπευόμενους στο επίκεντρο, κατανοώντας τις ανάγκες τους και προσφέροντας εξατομικευμένες λύσεις που δημιουργούν αξία στη ζωή τους. Η κατανόηση των προσωπικών αναγκών ξεπερνά τις επιφανειακές αλληλεπιδράσεις και απαιτεί βαθιά εξερεύνηση των ιδιαίτερων στόχων τους.
ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗ
Δέσμευση για διατήρηση υψηλού επιπέδου εξειδίκευσης σε διάφορους τομείς της ψυχολογίας, διασφαλίζοντας ότι οι θεραπευόμενοι λαμβάνουν κορυφαίες συμβουλές και λύσεις. Η συνεχής επιμόρφωση και εξέλιξη είναι απαραίτητη για την παροχή σύγχρονων και αποτελεσματικών θεραπευτικών προσεγγίσεων.
ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΒΗΜΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΟ
Η ψυχική σας υγεία αξίζει την προσοχή και φροντίδα.
Κάθε μέρα που περνά είναι μια ευκαιρία για προσωπική εξέλιξη. Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας και ανακαλύψτε νέες προοπτικές για τη ζωή σας.