Όταν πρέπει να είσαι σε όλα, όμως πρακτικά δεν γίνεται να είσαι!
Η μονογονεϊκή οικογένεια είναι μια συνεχής προσπάθεια συντονισμού πολλών πραγμάτων ταυτόχρονα, εργασία, σπίτι, παιδί, συναισθηματικές και προσωπικές ανάγκες, και όλα αυτά αισθάνεσαι πως πρέπει να χωρέσουν σε κάθε σου μέρα.
Ο γονέας καλείται να έχει ταυτόχρονα διαφορετικούς ρόλους, του φροντιστή, του εργαζόμενου, να υποστηρίζει όλο το σύστημα γύρω του δίχως παύσεις και πολυτέλεια ανάκαμψης μεταξύ των ρόλων. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την σωματική αλλά κυρίως την ψυχολογική εξάντληση του γονέα.
Το flow είναι μία σανίδα σωτηρίας για τον μονογονέα. Θα σε βοηθήσει να συνδέεσαι ποιοτικά και όχι ποσοτικά, τα παιδιά αντιλαμβάνονται πότε βρίσκεσαι εκεί ουσιαστικά. Αν συνειδητοποιήσεις πως 20-30 λεπτά χωρίς κινητές συσκευές, ειδοποιήσεις είναι ποιοτικότερα, αντί 100-120 λεπτών αυτών ταυτόχρονα με την φροντίδα, το διάβασμα και το παιχνίδι των παιδιών, θα προσφέρεις στα παιδιά και τον εαυτό σου πραγματική και ουσιαστική σύνδεση.
Είναι σημαντικό ως γονέας να αφαιρέσεις τις ενοχές, να αποδεχθείς πως είσαι μονάδα και δεν γίνεται να κυνηγάς την τελειότητα. Όταν εργάζεσαι δεν χάνεις το παιδί σου και όταν περνάς χρόνο με το παιδί σου δεν χάνεις την δουλειά, αρκεί να χωρίσεις συναισθηματικά και πρακτικά αυτούς τους δύο ρόλους ακόμη και αν δουλεύεις με τηλεργασία.
Το παιδί σου θα καταλάβει πότε είσαι εκεί με την καρδιά και το μυαλό σου. Το flow είναι η υπενθύμιση πως δεν πρέπει να είσαι κάπου μισός, αλλά πως σου δίνεται ένα εργαλείο για να συναντάς και να φροντίζεις παράλληλα τις δικές σου ανάγκες.
Να θυμάσαι πως η μονογονεϊκότητα είναι πράξη καθημερινής υπερδύναμης. Με σωστή οργάνωση, με πολλή αγάπη θα δημιουργήσεις στιγμές νοήματος, με λιγότερο στρες για σένα και το παιδί σου.
Να σε αγαπάς και να σε φροντίζεις!
